浦和別所にある完全個室パーソナルジム
「LUX Gym（ラックスジム）」
一生を通じて健康は、
何ものにも代え難い大切なものです。
LUX Gymは安らぎを感じる空間で、経験豊富なトレーナーが運動指導、姿勢改善、食生活に至る指導まで、トータルボディケアのアドバイスをご提供。
「痩せたい」「ボディメイクしたい」「怪我から回復したい」「悩みを忘れてポジティブになりたい」 様々な望みや悩みを抱える会員様が、心身ともにリフレッシュし、心と体の輝きを手に入れるお手伝いをします。
当ジムは通いやすいようにお客様用駐車場と駐輪スペースを用意しています。お気軽にお越しください。
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健康
モリンガ ～ボディメイクにも最適なスーパーフード～
皆さんモリンガというスーパーフードをご存じでしょうか？ モリンガは国際連合でも栄養価の高さを認められており、飢餓を救う食物として推奨されている植物です。 気になる栄養素は カルシウム 牛乳の20倍 = 2230mg ビタ […]-
luxgym@editor
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お知らせ
お知らせ
こんにちは(^-^) 浦和のパーソナルジム、LUXGYMです! 併設のリラクゼーション＆フェイシャルサロン、Cabinの営業時間についてお知らせします。 お客様各位 平素よりCabinをご愛顧賜り、誠にありがとうございま […]-
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サロンニュース
研修中～２０２４～
浦和のパーソナルジム、LUXGYMです(^-^) いよいよ夏本番！気温は連日35℃越え💦 皆さん水分補給は小まめに摂ってるでしょうか？ そんなある日LUXGYMでは研修が行われました(^・^) 浦和と川口のスタッフが会う […]-
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LUX Gymが
選ばれる理由
低負担トレーニングで、無理なく継続でき、成果が得られる
会員さまのお望みやお悩みに真摯に向き合い、オーダーメイドメニューを提供
専属トレーナーが、運動指導や食生活指導に至るまで、幅広くサポート
癒し空間で、心身ともにリフレッシュ
PERSONAL TRAINING
ご自身の目的にあった
パーソナルトレーニングをお受けいただけます
痩せる（ダイエット）
減量指導を得意とする専属トレーナーが、丁寧なカウンセリングで会員さまの状況を把握した上で、減量目標に向け長期的なトレーニング・生活習慣の改善を支え続けます。
鍛える（ボディメイク）
美しいボディラインを作るため、会員様の姿勢改善や、筋力・柔軟性強化のためのトレーニングをご提案します。
癒やす・回復する
南国を思わせる癒しの空間の中で、体の不調に寄り添うトータルケアをご提供します。
心身の健康
専属トレーナーが体についての豊富な知識をもとに、不調や痛みの根本原因となりうる不良姿勢の改善や、食生活の改善をサポートします。
FLOW
パーソナルトレーニングの主な流れ
カウンセリング
カウンセリングでは、ご要望や疑問を伺うだけではありません。 ご相談の内容に応じて、実際に現在の体の状態を確認させていただき、目標達成に向けたアドバイスをしています。
受付、着替え
フロントにて受付後、ジムスペースにてお着替えください。無料のウェア、タオル貸出とシューズのお預かりサービスをご用意していますので完全手ぶらでお越しいただけます。(シューズとシェイカーのお預かりサービスは有料)
測定、体調確認
体重、体脂肪率を測定。その後、体調確認や食事方法を確認します。
トレーニング
カウンセリングと体力テストを元に組んだメニューで、約50分間集中してウェイトトレーニング（筋力トレーニング）などを３、４種目行います。回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。
