目的に合わせてシンプルに選べる
２つのトレーニングコース
LUX Gymでは、短期でダイエットや美しいボディメイクを達成されたい方におすすめの「短期集中コース」と、リバウンド防止や長期間かけての運動習慣の確立、心身の健康と癒しを目的とされる方におすすめの「月額コース」をご用意しております。
お客さまのトレーニング歴やご要望をお伺いした上で、トレーナーがおすすめのプランをご提案いたします。
リバウンド防止や運動習慣の確立、心身の健康と癒しが目的なら
月額コース
長期的なトレーニング継続でリバウンドしない体作り。運動習慣の確立や、不調･痛みを改善し、健康な体づくりを目指します。
こんな人におすすめ！
月４回プラン
- 他のフィットネススタジオなどに通っているが、１対１で本格的な体のTOTALアドバイスを受けて、体作りに取組みたい
- 不調や痛みの改善のため、本腰を入れてじっくり体づくりをしていきたい
月１〜プラン
- 仕事などが忙しいため、無理のないペースで運動を続けたい
- 定期的にトレーナーとコミュニケーションを取りたい
短期でダイエットや美しいボディメイクの成功を目指す
短期集中コース
1ヶ月間から週２回の短期集中トレーニングで、ダイエットやボディメイクの成果を目指すコースです。＋8回、＋16回の計16回コース、24回コースもございます。 過去の経験より、2ヶ月継続の16回コースからがおススメです。
こんな人におすすめ！
- イベントを控えており、それまでに成果を出したい
- 運動経験がないが、体を鍛えて自分を変えたい
- 集中して自分を変えたい
ストレッチで柔軟性を高めてから、エステでむくみを流す
ストレッチからのエステ
トレーナーに任せてストレッチで柔軟性を高めて、しなやかで美しい体へ。そして、そのままオイルリンパトリートメントで、むくみケア。癒しと回復のひと時で最高の動ける身体へ。
こんな人におすすめ！
月４回プラン
- 他のフィットネススタジオなどに通っているが、１対１で本格的な体のTOTALアドバイスを受けて、体作りに取組みたい
- 不調や痛みの改善のため、本腰を入れてじっくり体づくりをしていきたい
月１〜プラン
- 仕事などが忙しいため、無理のないペースで運動を続けたい
- 定期的にトレーナーとコミュニケーションを取りたい
他にも魅力的なメニューをご用意しております。
パーソナルストレッチ
柔軟性を高めて、しなやかで運動しやすい美しい体へ。
首や肩の凝り解消、姿勢改善、開脚させるなど、トレーナーが無理なく体を伸ばします。
眠れちゃう小顔矯正コース
眠れちゃうくらい気持ちいいから続けやすい、続けたくなる！
（小顔/美顔/リフトアップ/二重あご/目を大きく/ほうれい線）
