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人生を変える
パーソナルトレーナーとの
出会いが、ここにある
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運動習慣から食生活まで。
毎日の選択が変わり、
あなたの自己肯定感を高める。
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輝く未来を想像して、
毎日の努力を
LUX Gymとともに

浦和別所にある完全個室パーソナルジム
「LUX Gym（ラックスジム）」

LUX Gym PRIVATE ラックスジム プライベート

一生を通じて健康は、


何ものにも代え難い大切なものです。

LUX Gymは安らぎを感じる空間で、経験豊富なトレーナーが運動指導、姿勢改善、食生活に至る指導まで、トータルボディケアのアドバイスをご提供。

「痩せたい」「ボディメイクしたい」「怪我から回復したい」「悩みを忘れてポジティブになりたい」 様々な望みや悩みを抱える会員様が、心身ともにリフレッシュし、心と体の輝きを手に入れるお手伝いをします。

当ジムは通いやすいようにお客様用駐車場と駐輪スペースを用意しています。お気軽にお越しください。



LUX Gymが

選ばれる理由

低負担トレーニングで、無理なく継続でき、成果が得られる
会員さまのお望みやお悩みに真摯に向き合い、オーダーメイドメニューを提供
専属トレーナーが、運動指導や食生活指導に至るまで、幅広くサポート
癒し空間で、心身ともにリフレッシュ
選ばれる理由を詳しくみる
トレーニングジムの女性

PERSONAL TRAINING

ご自身の目的にあった


パーソナルトレーニングをお受けいただけます

痩せる（ダイエット）

減量指導を得意とする専属トレーナーが、丁寧なカウンセリングで会員さまの状況を把握した上で、減量目標に向け長期的なトレーニング・生活習慣の改善を支え続けます。

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痩せる

鍛える（ボディメイク）

美しいボディラインを作るため、会員様の姿勢改善や、筋力・柔軟性強化のためのトレーニングをご提案します。

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鍛える

癒やす・回復する

南国を思わせる癒しの空間の中で、体の不調に寄り添うトータルケアをご提供します。

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癒やす・回復する

心身の健康

専属トレーナーが体についての豊富な知識をもとに、不調や痛みの根本原因となりうる不良姿勢の改善や、食生活の改善をサポートします。

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心身の健康
FLOW

パーソナルトレーニングの主な流れ

カウンセリング

カウンセリングでは、ご要望や疑問を伺うだけではありません。 ご相談の内容に応じて、実際に現在の体の状態を確認させていただき、目標達成に向けたアドバイスをしています。
ロッカー

受付、着替え

フロントにて受付後、ジムスペースにてお着替えください。無料のウェア、タオル貸出とシューズのお預かりサービスをご用意していますので完全手ぶらでお越しいただけます。(シューズとシェイカーのお預かりサービスは有料)
測定

測定、体調確認

体重、体脂肪率を測定。その後、体調確認や食事方法を確認します。
トレーニング

トレーニング

カウンセリングと体力テストを元に組んだメニューで、約50分間集中してウェイトトレーニング（筋力トレーニング）などを３、４種目行います。回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。