2023年9月

こんにちは！　 LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) 本日から８月スタート、暑さも本場となりましたね！🌞 暑さ対策には色々な方法がありますが、私からは夏の食材「キュウリ」をおすすめします！ 旬のお野菜ですので是非積極 […]

こんにちは。 LUX GYMトレーナーのゆずきです♪ 今日はお客様Ｆさんのご紹介です！2月から月4回コースで通って下さっています。 当初はトレーニング初心者の為自重で正しいフォームで無理せず行いました(^^) […]

こんにちは！LUX Gymトレーナーの斎藤です！ 10月の大会へ向けてサポートしているお客様のポージング練習の様子です(^^) トレーニング、食事指導、メンテナンス、ポージングの総合サポートをさせていただいています！ 順 […]