ジムマシン

浦和のパーソナルジム、LUXGymです♪ 久しぶりに天気の良い週末になりましたね！ 皆さんはどの部位をトレーニング、、、どのようにお過ごししてますか？ 本日は3月3日ということで元総理大臣ノ村山富市さんが１００歳を迎えま […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGymです(^^♪ お試しプロテインの紹介です。 ファストプロウォーターセット ¥500 プロテイン(1包) ¥400 今だけお試しキャンペーン！ 気になっていたけど・・・ とい […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、ラックスジム(LUX Gym)です。 今回は筋トレには欠かせないプロテイン等についてお話ししていきます。 プロテインとはたんぱく質のことで身体に吸収されるとアミノ酸になります。筋トレ後 […]

LUX Gymトレーナー駒崎です(^^)⁡今回は「かぼちゃ」についてお届けします⭐️⁡皮捨てちゃうって方は是非丸ごと食べて冬の風邪予防に役立てましょう〜！ 詳しくはインスタからご覧いただけます！ ≪お得なパーソナル体験受 […]

LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) ⁡今回は温活に取り入れたい食材「生姜」についてお届けします😊豆腐や刺身の薬味、サブ役として使われる「生姜」ですが、身体を芯から温めてくれる優れものなんです‼︎‼︎⁡ 急に寒くなっ […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGymです！ いつもLUX Gymをご利用頂きありがとうございます♡ 《年末年始のお知らせです》 2023年12月29日(金) 〜2024年1月4日(木) までお休みとさせて頂き […]

大会の為にトレーニングしている友人が遊びに来てくれました✨ 目標に向かってトレーニングする姿は真剣ですが 何より楽しそうですね✨ 皆さまもぜひ遊びに来てください！ ご予約はコチラから！！

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGYMのゆずきです♪ やっと冬らしい気温になってきましたね♪朝晩冷え込みますのでお身体気をつけていきましょうね！. ウチの近くの小学校では運動会の練習で子ども達の元気な声が飛び交 […]

ダンベルベンチプレスには、 最後の上げたところでしっかり収縮でき、大胸筋の内側へ強い刺激を与えることが出来るので 男性は ・胸板を厚くする ・太りにくい体質を手に入れる 女性は ・バストアップ ・二の腕を引き締める ・肩 […]

こんにちは。LUXGYM のYUZUKIです。 今日はあいにくの雨でしたが空き時間に背中のトレーニングをして気分は晴れです( ´∀｀) 最近よくお客様から『姿勢が良くなったと言われる』という嬉しいお言 […]