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日々のこと
ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスには、 最後の上げたところでしっかり収縮でき、大胸筋の内側へ強い刺激を与えることが出来るので 男性は ・胸板を厚くする ・太りにくい体質を手に入れる 女性は ・バストアップ ・二の腕を引き締める ・肩 […]-
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日々のこと
きゅうりのヒミツ
こんにちは！ LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) 本日から８月スタート、暑さも本場となりましたね！🌞 暑さ対策には色々な方法がありますが、私からは夏の食材「キュウリ」をおすすめします！ 旬のお野菜ですので是非積極 […]-
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日々のこと
プロテインが必要な理由
プロテインは、私たちの体を構成する重要な栄養素の一つです。その重要性から、健康的な食生活にプロテインを取り入れることが推奨されています。 以下は、プロテインが必要な理由のいくつかです。 これらの理由から、健康的な食生活に […]-
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お知らせ
ファスティングはダイエットにいい理由✏️
ファスティングは、一定期間食事を制限することで、体内の代謝を改善し、体重を減らすことができるとされています。以下は、ファスティングがダイエットに効果的とされる理由です！ ファスティングは健康な人でも行い方によっては身体に […]-
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お知らせ
バレンタインキャンペーン
こんにちは！パーソナルジム×エステ浦和LUX GYMです☺️ 2月1日から2月14日までバレンタインキャンペーンを行なっております🍫 ＊特典＊①体験料無料②プロラボ商品プレゼント•チョコレートボディメイクやダイエットの方 […]-
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サロンニュース
ビューティーワールドジャパン2022！！
こんにちは！LUX GYM トレーナーの斎藤です！ 先日行われたビューティワールドジャパン2022に出店していた株式会社WAMU様のハイパーナイフを受けてきました！！ 温めとほぐしを高周波で同時に行ってくれるので、5分ほ […]-
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お知らせ
お客様のご紹介です！！
こんにちは！LUX GYM & Cabinの斎藤です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様はお忙しい中、【短期集中16回コース】で週2日、都内から通っていただいています！ 運 […]-
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お知らせ
ウェア、シューズ、靴下、タオルの貸し出しについて！
こんにちは！LUX GYMです！ LUX GYMではトレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルを貸し出ししております！ ウェアのサイズはS～XL、シューズのサイズ22cm～27.5cmまでご用意しています！ お […]-
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お知らせ
営業時間変更のお知らせ！！
こんにちは！！LUX GYMです！！ 下記のとおり営業時間を20222年4月より変更致します。 ■新しい営業時間：10:00~21:00 何卒ご理解いただけますよう、宜しくお願い致します。 体験、無料カウンセリ […]-
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お知らせ
パーソナルトレーナーの紹介
こんにちは！本日はトレーナーの紹介です。 LUX Gymパーソナルトレーナの斎藤と申します！ 学生時代はテニスでインターハイ優勝、海外での試合経験もあります！ スポーツ歴は次の通りです。 限られた時間の中で最も効率的に、 […]-
luxgym@admin
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ヒップアップ
ラックスジム プライベート
TEL：048-789-6933
住所：さいたま市南区別所1-5-12
※お客様駐車場はさいたま市南区別所3-4-1で検索をお願いします。
対応時間 10:00 ~ 21:00
土日もお気軽にお電話ください。
運営会社：石垣島STARS合同会社
