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こんにちは☀️ LUX GYM です!! 本日はトレーニングのご紹介です💪🏾 @fukudameiko さんのパーソナルトレーニング🔥 ■お尻のトレーニング🍑 「ブルガリアンスクワット」 「ヒップエクステンション」 フォームのポイントは深く沈んでお尻を意識しながら刺激を与えます! 反り腰にならないように、お腹に力を入れましょう👍🏾 ■お腹のトレーニング🔥 「バランスボールマウンテンクライマー」 フォームのポイントは肩から足までを一直線になるように💪🏾 ・#ヒップアップ ・#美脚 ・#基礎代謝アップ ・#くびれをつくりたい 方におすすめ🍑✨ 体験、無料カウンセリングも随時実施しておりますので、お気楽にお問い合わせください📩 【体験申込み方法】 プロフィールのリンクからまたは、 InstagramのDMでも申し込みできます📩 ※こちらのアカウントに ・お名前 ・電話番号 ・希望日時 をDMに送っていただければ申し込みできます🔥 ——LUX GYM—— 《詳細》 埼玉県さいたま市南区別所1-5-12 📞048-789-6933 -——————— #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #…