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お知らせ
リバウンドしにくいダイエット
こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGymです♪ 今回は半年間で約5㎏のダイエットに成功したスタッフのお話をします。 まず一つ目はトレーニングを週１から週２に変えて脚のトレーニング量を少し増やしました。 足トレを増 […]-
luxgym@editor
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健康
食から美習慣
こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGym（ラックスジム）です♪ 無理なくキレイを目指す！「低カロリー・高たんぱく・食べやすい」美習慣 「たんぱく質＝筋肉のため」と思われがちですが、実はお肌・髪・爪・ホルモンなど、 […]-
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日々のこと
たんぱく質の真実
プロテインのイメージは『筋トレ』を連想される方も多いはず。筋トレに力を入れている人が毎日摂取されてますもんね！ そもそもプロテインの意味が【タンパク質】です。 タンパク質をしっかり摂取しなくてはいけない人は筋肉をつけたい […]-
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たんぱく質
ラックスジム プライベート
TEL：048-789-6933
住所：さいたま市南区別所1-5-12
※お客様駐車場はさいたま市南区別所3-4-1で検索をお願いします。
対応時間 10:00 ~ 21:00
土日もお気軽にお電話ください。
運営会社：石垣島STARS合同会社
