ボディメイク

日々のセッションの質を高めるため、トレーナー同士の知識のすり合わせ。 同じ種目でも身体の使い方によって効く部位は大きく変わります。 特に下半身トレーニングでは股関節優位で動けているかどうかで ・前もも主導のスクワットにな […]

こんにちは！LUX Gymです。 横浜中華街にある ハレタビサウナ に行ってきました！ 中華街の中にあるとは思えないくらい、館内は静かで落ち着いた雰囲気。サウナ後にそのまま中華街でご飯に行け […]

今日はお客様と一緒に可愛いワンちゃんがご来店♪癒されました！！ 当店は【ペット同伴OK】のパーソナルジムです。大切な家族と同じ空間で過ごしながら、無理なく通っていただけます！ 預け先がなくて通えない…そんな方もお気軽にご […]

こんにちは！LUX Gymです。 バルバッコア青山店へ行ってきました！シュラスコでがっつりエネルギーチャージ！ 赤身中心でタンパク質も摂りやすく、サラダバーも充実しているので外食でもバランス◎ 今年も無理なく続 […]

あけましておめでとうございます。今年は午年ということで新しい自分に”生ま”れ変われるように努力を惜しまない一年にしていきたいです！ 皆様にとってより良い一年であることをトレーナー一同、心より願っております。

この度、LUXGymでなんとヘアセットができるようになりました！担当するのは横山トレーナーで、過去10年以上にわたってヘアメイク業を行ってきたのでその経験を生かして今回始めることになりました♪ ちょっとしたお出かけやラン […]

こんにちは！斎藤です(^.^) 先日、福岡へ旅行に行ってきました！とにかくご飯が美味しくて、食い倒れの旅でした！ 写真は中洲屋台横丁です しっかり充電できたので、またトレーニングサポートしていきます！ 体力に自信がない方 […]

季節はすっかり秋になり、過ごしやすくなりましたが朝晩は冷えますね( ﾟДﾟ) 10月はスポーツの日があるように運動するには打ってつけの月です！ スポーツと言えば先日行われたサッカー日本代表戦のブラジル対日本の試合はとても […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGymです(^-^) さて、LUXGym浦和店がリニューアルし早一か月が経ちました。 そこでいよいよ外観も変えていこうという話になりガラス窓のカッティングシートの変更に着手しまし […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGｙｍです(^O^)／ 最近雨が続いて太陽が恋しくなっていますが、過ごしやすい気温なのでなんとも言えないですね😅 それはさておき当店では駐車場と駐輪場を設けており駐輪場の場所がわ […]