減量

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGYMです(^-^) 大切なお知らせがございます。 この度定員に達した為、斎藤トレーナーの指名での新規の予約受付を終了させて頂きました。 ご迷惑をお掛けしますがご協力をお願いいた […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGYM浦和です♪ みなさんは好きなトレーニング種目はございますか？ 私はベンチプレス系が好きです！ そんなベンチプレスをしている時にふと思ったことInstagramに投稿していま […]

浦和のパーソナルジム、LUXGYM浦和です♪ 有り難いことに一部のトレーナーの予約が大変取りずらい状況となっております。 平日ですとまだ多少の空きがありますが、こちらもすぐに埋まってしまう恐れがあります。 予約のご相談は […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、ＬＵＸＧｙｍです♪ 有り難いことに3月ごろから新しく入会された方が多く、大変賑わっております(^-^) また、夏ごろになるとさらに入会される方が増えてきますので、大変予約が取れずらいと […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、ＬＵＸＧｙｍです♪ すっかり初夏の陽気で気分も晴々しますね。 そんな夏までに少しでも痩せたいダイエットしたいという方は結構多いのではないでしょうか？ でも、「ジムでトレーニングしても続 […]

浦和のパーソナルジム、LUXGym浦和です♪ 先週末はとても暖かくなり、春を通りこして夏のような天気になりましたね(+_+) 各所で桜が咲き始めて一気にお花見シーズンとなりました！ 春は別れの季節でもあるということで余分 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、ＬＵＸＧｙｍです♪ プロテインでボディメイク🌷 タンパク質は 三大栄養素のひとつです。 タンパク質🟰筋肉というイメージがありますが 髪の毛、爪、皮膚、内臓、骨、血液 全てがタンパク質か […]

浦和のパーソナルジム、LUXGymです♪ 久しぶりに天気の良い週末になりましたね！ 皆さんはどの部位をトレーニング、、、どのようにお過ごししてますか？ 本日は3月3日ということで元総理大臣ノ村山富市さんが１００歳を迎えま […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGymです(^^♪ お試しプロテインの紹介です。 ファストプロウォーターセット ¥500 プロテイン(1包) ¥400 今だけお試しキャンペーン！ 気になっていたけど・・・ とい […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、ラックスジム(LUX Gym)です。 今回は筋トレには欠かせないプロテイン等についてお話ししていきます。 プロテインとはたんぱく質のことで身体に吸収されるとアミノ酸になります。筋トレ後 […]