美脚

日頃よりLUXGym浦和店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、併設のリラクゼーション＆フェイシャルサロン”Cabin”は本日2025年8月31日をもちまして閉店させていただくこととなりました。 螺旋階 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGymです(^_-)-☆ 現在ジムには老若男女様々な方にご利用いただいています。 そんな方々に貴重なご意見を頂いたので紹介します！ 初めてで緊張していたそうですが、トレーナーが寄 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGymです♪ 今回は半年間で約5㎏のダイエットに成功したスタッフのお話をします。 まず一つ目はトレーニングを週１から週２に変えて脚のトレーニング量を少し増やしました。 足トレを増 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGym（ラックスジム）です♪ 無理なくキレイを目指す！「低カロリー・高たんぱく・食べやすい」美習慣 「たんぱく質＝筋肉のため」と思われがちですが、実はお肌・髪・爪・ホルモンなど、 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジムのLUXGym浦和店です♪ とても暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ LUXGym浦和店では毎日、暑さにも負けずトレーニングに励んでいる姿が見受けられます(^・^) […]

こんにちは！LUXGym浦和です♪ お尻を引き締めたい脚をすっきり細くしたい冷えやむくみを解消したい そんなあなたにこそ、まずはスクワットを ポイントは“正しいフォームで、無理なく続ける”こと 未来の自分のために、小さな […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGymです(^^♪ 昨日は一日雨で気温も低く外に出るのが億劫になりますね☔ そんな中でもパーソナルトレーニングは室内なので天候を気にすることはありませんね♪ 2000年以降、筋ト […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGym浦和です♪ 今週の土日から気温がグッ⤴⤴と上がり春らしくなってきましたね🌸 入り口の横にあるお花も満開でとてもきれいです✨ ここで一句 ”春が来て ぐんぐん上がる 気温とダ […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGymです(^-^) 本日は最近の代表トレーナーについて！ 代表トレーナーは主に火、水、金、土曜日に出勤しています。 大変人気のトレーナーで予約がなかなか難しくなっていますので枠 […]

こんにちは！ 浦和のパーソナルジム、LUXGymです(^-^) 先週はバレンタインがありましたね 本命、義理、逆チョコなど様々なチョコがありますが 皆さんはチョコもらえましたか？ 今日はそんなチョコレートと筋トレの関係性 […]