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日々のこと
ビタミンB
こんにちは!LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) お食事、楽しんでいますか?今回は少し専門的なお話をお届けします★たんぱく質は食べているけど、ビタミンはあまり気にしていない方、多いのではないでしょうか?特に身体のあち […] -
日々のこと
きゅうりのヒミツ
こんにちは! LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) 本日から8月スタート、暑さも本場となりましたね!🌞 暑さ対策には色々な方法がありますが、私からは夏の食材「キュウリ」をおすすめします! 旬のお野菜ですので是非積極 […] -
日々のこと
スイカジュースを飲み比べてみた!
こんにちは! LUX Gymです♪ 8月も残りわずかになりセミの鳴き声が少し懐かしく感じるようになりましたね。 夏といえば皆さんは子供の頃スイカをよく食べていたイメージはありませんか? 大人になるとスイカを食べる機会が減 […]