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日々のこと
40代・50代筋トレを始めるのにまだ間に合う?
こんにちは! 浦和のパーソナルジム、LUXGymです♪ 皆様は筋トレを始めるのに年齢制限があると思いますか?? とある研究によると、平均年齢が90歳の方々が半年間トレーニングを行った結果、18%の筋肥大がみられました。 […] -
サロンニュース
チラシが新しくなりました
お試し♪〜45分体験無料〜(カウンセリング✖️お身体診断) パーソナル貸切個室で今だけ入会金0円!😄 教えられる種目数は100通り以上、パターンも十人十色のお客様に合わせたトレーニングが可能🉑 手ぶらでもok❗️ウェア靴 […] -
日々のこと
かぼちゃの凄いヒミツ
LUX Gymトレーナー駒崎です(^^)今回は「かぼちゃ」についてお届けします⭐️皮捨てちゃうって方は是非丸ごと食べて冬の風邪予防に役立てましょう〜! 詳しくはインスタからご覧いただけます! ≪お得なパーソナル体験受 […] -
お知らせ
本年もよろしくお願いします。
こんにちは! 浦和のパーソナルジム、LUXGYMです。 少し遅れましたが明けましておめでとうございます! 2024年は辰年ということで上り調子でトレーニングも頑張っていきましょう! また今ならインスタを「フォロー」するだ […] -
日々のこと
生姜で芯から温める
LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) 今回は温活に取り入れたい食材「生姜」についてお届けします😊豆腐や刺身の薬味、サブ役として使われる「生姜」ですが、身体を芯から温めてくれる優れものなんです‼︎‼︎ 急に寒くなっ […] -
お知らせ
年末年始のお知らせ
こんにちは! 浦和のパーソナルジムのLUXGymです! いつもLUX Gymをご利用頂きありがとうございます♡ 《年末年始のお知らせです》 2023年12月29日(金) 〜2024年1月4日(木) までお休みとさせて頂き […] -
サロンニュース
継続は力なり
大会の為にトレーニングしている友人が遊びに来てくれました✨ 目標に向かってトレーニングする姿は真剣ですが 何より楽しそうですね✨ 皆さまもぜひ遊びに来てください! ご予約はコチラから!! -
サロンニュース
初心者大歓迎!
こんにちは!浦和のパーソナルジムのLUXGYMです♪ 今年も残りわずかとなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか? 来年から痩せたい、運動不足を解消したいなどのお悩みをLUXGYMで解消していきませんか? 今ならお得なク […] -
日々のこと
トレーナーの味方”さつまいも”
浦和のパーソナルジム、LUX Gymトレーナー駒崎です(^^) 今回は秋が旬の「サツマイモ」についてお届けします 秋のスイーツとして人気な食材ですが、栄養の観点からみてもとてもおすすめできる野菜です!トレーニン […] -
日々のこと
トレーニングの秋
こんにちは! 浦和のパーソナルジム、LUXGYMのゆずきです♪ やっと冬らしい気温になってきましたね♪朝晩冷え込みますのでお身体気をつけていきましょうね!. ウチの近くの小学校では運動会の練習で子ども達の元気な声が飛び交 […]