luxgym@admin LUXGYMがオープンして、1週間が経過しました！
有難いことに、体験セッションや入会も増えてきて嬉しい限りです！
皆さん
この冬はどのようにお過ごしですか？
新型コロナウイルスも流行り、ご自宅で過ごすことが増え、体重も増えてしまっていませんか？
ですが、実は冬こそボディメイクや減量をする事がオススメなんです！
えっ？夏じゃないの？
と、思う方もいますよね。
確かに汗を沢山掻くため、代謝が上がっているように感じますが
実際は、体の水分が抜けているだけなんです。しかも汗は体温を下げる役割がある為
１日中汗を掻く夏は代謝も下がりやすいです。
ですが、冬は体温を下げないように体を温めようとする為、最も代謝が高くなります！
同じ運動量でも冬の方が脂肪燃焼効率が高くなるため、ダイエットをするなら冬です！
そうは言っても
どんな運動をすればいいか分からない。。
どんなことに注意すればいいか分からない。。
大丈夫！
そのために私たちLUXGymがあります！
お客様のニーズや悩みに全力でお応えします！
