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サロンニュース
継続は力なり
大会の為にトレーニングしている友人が遊びに来てくれました✨ 目標に向かってトレーニングする姿は真剣ですが 何より楽しそうですね✨ 皆さまもぜひ遊びに来てください! ご予約はコチラから!! -
日々のこと
トレーニングの秋
こんにちは! 浦和のパーソナルジム、LUXGYMのゆずきです♪ やっと冬らしい気温になってきましたね♪朝晩冷え込みますのでお身体気をつけていきましょうね!. ウチの近くの小学校では運動会の練習で子ども達の元気な声が飛び交 […] -
日々のこと
ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスには、 最後の上げたところでしっかり収縮でき、大胸筋の内側へ強い刺激を与えることが出来るので 男性は ・胸板を厚くする ・太りにくい体質を手に入れる 女性は ・バストアップ ・二の腕を引き締める ・肩 […] -
日々のこと
今日は背中のトレーニングをしました( ^∀^)
こんにちは。LUXGYM のYUZUKIです。 今日はあいにくの雨でしたが空き時間に背中のトレーニングをして気分は晴れです( ´∀`) 最近よくお客様から『姿勢が良くなったと言われる』という嬉しいお言 […] -
日々のこと
プロテインが必要な理由
プロテインは、私たちの体を構成する重要な栄養素の一つです。その重要性から、健康的な食生活にプロテインを取り入れることが推奨されています。 以下は、プロテインが必要な理由のいくつかです。 これらの理由から、健康的な食生活に […] -
お知らせ
ファスティングはダイエットにいい理由✏️
ファスティングは、一定期間食事を制限することで、体内の代謝を改善し、体重を減らすことができるとされています。以下は、ファスティングがダイエットに効果的とされる理由です! ファスティングは健康な人でも行い方によっては身体に […] -
お知らせ
バレンタインキャンペーン
こんにちは!パーソナルジム×エステ浦和LUX GYMです☺️ 2月1日から2月14日までバレンタインキャンペーンを行なっております🍫 *特典*①体験料無料②プロラボ商品プレゼント•チョコレートボディメイクやダイエットの方 […] -
お知らせ
お客様のご紹介です!!
こんにちは!LUX GYM & Cabinの斎藤です! 本日はお客様のご紹介です! こちらのお客様はお忙しい中、【短期集中16回コース】で週2日、都内から通っていただいています! 運 […] -
お知らせ
ウェア、シューズ、靴下、タオルの貸し出しについて!
こんにちは!LUX GYMです! LUX GYMではトレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルを貸し出ししております! ウェアのサイズはS~XL、シューズのサイズ22cm~27.5cmまでご用意しています! お […] -
お知らせ
ジムマシンの設定完了!
こんばんは! 今日はジムマシンの設定を行いました。最初届いたときは気合を入れて付属品を付けすぎて「やっちまった」状態だったのですがなんとか形にできました! トレーナーも自分以外に一緒に参加いただく人も集まってきて、これか […]